Kalorienverbrauch (30min)

Sportart

Kalorienverbrauch
Aerobic 308 kcal
Auto fahren 50 kcal
Auto waschen 80 kcal
Badminton 208 kcal
Basketball 244 kcal
Bergsteigen 240 kcal
Betten machen 123 kcal
Billiard 84 kcal
Bowling 97 kcal
Brustschwimmen 330 kcal
Bügeln 45 kcal
Büroarbeiten 69 kcal
Boxen / Cardio 400 kcal
Einkaufen 90 kcal
Fenster putzen 96 kcal
Fernsehen 40 kcal
Fußball 356 kcal
Fußboden wischen 120 kcal
Gartenarbeit 130 kcal
Gehen 100 kcal
Golfen 155 kcal
Gymnastik 225 kcal
Handball 274 kcal
Inliner 207 kcal
Joggen 300 kcal
Kanu fahren 234 kcal
Kartoffeln schälen 80 kcal
Klavier spielen 40 kcal
Kochen 74 kcal
Lernen 50 kcal
Radeln 320 kcal
Reiten 200 kcal
Rückenschwimmen 150 kcal
Rudern 120 kcal
Schlafen 30 kcal
Schlittschuhlaufen 300 kcal
Schnee fegen / schaufeln 250 kcal
Segeln 98 kcal
Seilspringen 347 kcal
Sex, aktiv 156 kcal
Sex, passiv 70 kcal
Sitzen 30 kcal
Snowboarding 266 kcal
Spazieren 150 kcal
Spülen 77 kcal
Squash 390 kcal
Tae Bo 300 kcal
Tanzen 135 kcal
Telefonieren 45 kcal
Tennis 134 kcal
Treppen steigen 224 kcal
Walking 102 kcal
Volleyball 120 kcal